الدورات

اكتشف دوراتنا التدريبية

• الدورة 01

  Strength & Statics

  تركّز هذه الدورة على التمارين الثابتة مثل البلانش والوقوف على اليدين والهيومن فلاغ. نساعدك على تحسين تحكّمك بجسدك وثباتك من خلال العمل المكثّف على التقنية ومراحل التطوّر. مثالية للمتقدّمين وذوي الخبرة.

• الدورة 02

  Freestyle & Dynamics

  تركّز هذه الدورة على العناصر الديناميكية مثل السوينغ و360 وحركات الإفلات. نوضّح لك كيف تجمع بين الزخم والتحكّم بالجسد لإتقان انتقالات نظيفة وإبداعية. مثالية للرياضيين المتقدّمين الراغبين في توسيع قوّتهم الانفجارية وفنّ حركتهم.

• الدورة 03

  Power & Endurance

  تركّز هذه الدورة على تطوير القوة والتحمّل. من خلال تمارين موجّهة بوزن الجسد وبأحمال إضافية تتعلّم أن تتدرّب لفترة أطول وبكثافة أعلى. مثالية للرياضيين الراغبين في رفع أدائهم وحدود تحمّلهم.